Gesund arbeiten – Arbeitsbedingungen und Grenzen selbst aktiv gestalten

Während unseres Lebens verbringen wir im Schnitt 52.662 Stunden mit Erwerbsarbeit – umso wichtiger ist die Frage: Wie bleibt Arbeiten gesund und erfüllend? Und wie kann angesichts aktueller Entwicklungen wie Digitalisierung, der Zunahme an Wissensarbeit und wachsendem Zeitdruck Stress vorgebeugt werden?

Der Vortrag zeigt anhand zweier psychologischer Konzepte – „Boundary Management“ und „Job Crafting“ – konkrete, alltagstaugliche Strategien: Wie ziehe ich sinnvolle Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit? Und wie kann ich meine Arbeit im Rahmen des Möglichen selbst so gestalten, dass sie besser zu mir passt?

Referentin ist Prof. Dr. Regina Kempen, Professorin für Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie an der Hochschule Aalen. Sie forscht seit vielen Jahren zu Grenzmanagement zwischen Arbeit und Privatleben und den Bedingungen gesunden Arbeitens.

Referentin: Prof. Dr. Regina Kempen, Hochschule Aalen
Anmeldung: nicht erforderlich
Gebühr: Die Teilnahme ist kostenlos
Es gibt kalte und warme Getränke.